ما هو فالون غونغ (فالون دافا)؟

الفالون غونغ ( وتسمى أیضا الفالون دافا) هی ممارسة تشیکونغ – ممارسة صینیة تقليدية تطور الجسم والطباع تتکون من خمسة تمارین يسيرة التعلم ضمنها تمرین تأمل، وتسترشد بالمبادئ الکونیة التالية (والتی تعتبرها مدرسة الفالون دافا عماد الکون) : الحق (أو الصدق)، الرحمة (أو الإحسان / الطیبة)، والصبر (أو التحمل / الحلم / التسامح). تعلمها مجانی ویمارسها أشخاص من جمیع مناحی الحیاة فی أکثر من ۱۳۰ دولة حول العالم.

تمارين الفالون غونغ الخمسة

۱

بوذا یمد الألف ذراع

باستخدام حركات مط لينة، يفتح هذا التمرين جميع قنوات الطاقة في الجسم.

۲

وضعية الفالون وقوفا

يتكون هذا التمرين من أربع وضعيات ثابتة يتم البقاء في كل منها لعدة دقائق، وهو يعزز مستوى طاقة الفرد ويوقظ الحكمة.

۳

اختراق الحدود الكونية

مع حركات انزلاق يدوية لينة، ينقي هذا التمرين الجسم باستخدام الطاقة الموجودة في الكون.

٤

دورة الفالون الكونية

من خلال تمرير اليدين برفق على جوانب الجسم بالكامل، من الأمام والخلف، يصحح هذا التمرين جميع الأوضاع غير الطبيعية في الجسم ويوزع الطاقة على نطاق واسع.
 

٥

تقوية القوى الإلهية

تمرين تأمل يعيد فتح كل من الجسم والذهن من خلال الدخول في هدوء عميق، وبالتالي تعزيز القوى الإلهية ومستوى الطاقة.
 

تمنحني مدرسة الفالون غونغ المعرفة والحكمة لأكون ابناً وزوجاً وصديقاً أفضل. إنها تتيح لي اتخاذ الخيارات الصحيحة حتى في الظروف الصعبة.

لكوني أعمل في مجال الموسيقى، لم تكن البيئة المحيطة بي سليمة كثيرا. لكن عندما بدأت ممارسة الفالون غونغ، في شهر واحد، قمت بالتخلص من كل تلك الأشياء السلبية المحيطة بي، والكحول، والمخدرات. ساعدتني قراءة جوهان فالون على إخراج نفسي من حالتي السيئة بسرعة.

أتيت إلى الفالون دافا عندما كنت أبلغ من العمر ٥٧ عامًا وكنت مرهقا من حياتي. الآن، وبعد خمس سنوات، أصبحت أصغر سنًا، واختفت تجاعيدي تقريبًا، وطاقتى كذلك تنمو باستمرار. أشعر أنني أفضل وأقوى وأكثر شفافية.

- نيك جانيكي، فينيكس

- ستيرلنج كامبل، نيويورك

- سكوني سي، تورونتو